Meditación para niños

Cuando meditamos, estamos presentes, atentos, vivimos el dí a a dí a bien despiertos. ¿ Cuá ntas cosas en nuestra vida suceden sin que las hayamos podido decidir conscientemente? ¿ Cuá ntos adultos hicieron aquello que se esperaba de ellos sin poder elegir? Un niñ o que medita será un adulto que elija cada paso con plena certeza. Cuando enseñ amos a los niñ os a meditar, abrimos un camino hacia la felicidad, porque al elegir aquello que realmente nos pide el corazó n la plenitud es inmensa. Este libro ofrece a padres y docentes las herramientas para que acerquen esta prá ctica imprescindible de autoconocimiento a los niñ os y niñ as que acompañ an, para que puedan continuar habitando el momento presente, establecerse en su esencia y así conquistar la tranquilidad y la calma.